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「篮球教学」如何像克莱一样快速脱手!动图演示

发布日期:2022-01-01 00:35

本文摘要:在学习之前问大家一个问题,你们以为在篮球场上脚和手哪个更重要?

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在学习之前问大家一个问题,你们以为在篮球场上脚和手哪个更重要?下面带着这个问题我们来学习【克莱·汤普森】的快速脱手训练!1:右脚后撤45°,接球逆时针上步,脚平行投篮2:右脚后撤90°,接球逆时针上步,脚平行投篮3:右脚后撤135°,接球逆时针上步,脚平行投篮4:背对筐站平180°,接球逆时针跳步,脚平行投篮5:背对筐右脚站平180°,接球后转身跳步,脚平行投篮6:右脚内切135°,接球后转身,脚平行投篮7:右脚内切90°,接球后转身,脚平行投篮8:右脚内切45°,接球顺时针移步,脚平行投篮其实在球场上脚远比手要重要,因为你需要在场上靠脚不停的移动,而且10小我私家只有1个球,想要挣脱接球也需要脚。想提高更多技术,就需要抠脚步训练的细节,上面这个投篮就是这个原理!接球同时快速摆正投篮脚步,将大大加速你的脱手速度!您的关注是小编最大的动力!。

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